Բանջարեղեն

Ցուկկինի արժեքավոր դիետիկ արտադրանքը հարուստ վիտամիններով եւ հիանալի համով: Այն դիետայի մեջ անպայման կլինի, եթե նախընտրում եք առողջ եւ առողջ բուսական սննդամթերք: Ճիշտ է, շատ թարմ ցուկկինի կարելի է կերել միայն ամառային սեզոնում, եւ տարվա ընթացքում բուսական աշխարհի համը վայելելու համար շատ տնային տնտեսուհիները դիմում են նախապատրաստական ​​աշխատանքներին. Պահածոյացված բանջարեղեն եւ աղցաններ, մարինադներ եւ նույնիսկ ցուկկինի խմորեղեն:

Կարդալ Ավելին

Բնական վիտամինների պակասը կտրուկ ազդում է մարդու մարմնին ձմռան սեզոնին: Արեւի, թարմ բանջարեղենի եւ մրգի պակասը հանգեցնում է իմունային համակարգի թուլացմանը, վիտամինի պակասը եւ ARVI- հիվանդությունների պայմանագրային ռիսկի բարձրացմանը: Այնուամենայնիվ, ժամանակակից տեխնոլոգիաները հնարավորություն են տալիս, նույնիսկ սառը եղանակին, բավարար քանակությամբ օգտակար տարրեր ձեռք բերելու համար, օրինակ `չորացրած պտուղներից:

Կարդալ Ավելին

Եթե ​​դուք ցանկանում եք պահածոյացված սնունդ, հավանաբար առջեւ կանգնեցիք այնպիսի ճամբարի ընտրության խնդիրը, որը կցանկանայիք ավելին իմանալ `վարունգ կամ լոլիկ, որը ավելի լավ է համակցված կարտոֆիլով (շիլա, մակարոն եւ այլն): Այն վերացնելու համար դուք կարող եք պատրաստել սկուտեղ, օգտագործելով բազմազան բանջարեղենի ցանկություն:

Կարդալ Ավելին

Թարմ հյութը լավ սկիզբ է օրվա համար: Առնվազն դա ընդհանուր առմամբ ընդունված կարծիք է: Այս խմիչքները իսկապես պայծառ, համեղ, առողջ, հաճելի է ճաշակի համար - մենք ուրախ ենք, որ դրանք ներառեք ձեր դիետայում, եւ մենք դա համարում ենք ճիշտ ընտրություն: Սակայն գիտությունը դեռ չի կանգնել, եւ վերջին ուսումնասիրությունները պնդում են, որ ամեն ինչ այնքան էլ պարզ չէ:

Կարդալ Ավելին