Սոխի օգտագործումը `առողջության համար օգուտներն ու վնասները

Լամպ սոխ - բազմամյա խոտ ​​`սոխի ընտանիքին պատկանող: Հայրենիքի բույսեր - Հարավ-արեւմտյան Ասիա

Ամենատարածված բուսական մշակաբույսերից մեկը: Այն օգտագործվում է խոհարարության, բժշկության, կոսմետոլոգիայի ոլորտում:

Դուք գիտեք: Հին եգիպտացիները կոչ էին անում «աստվածների գործարան» եւ համոզված էին, որ ամբողջ աշխարհը կառուցվել է մեծ բազմաշերտ սոխի օրինակից հետո:

Սաթոնի կալորիական պարունակությունը եւ քիմիական կազմը

Սոխը պարունակում է 8-14% ֆրուկտոզա, մալտոզա, պահածո, 2% սպիտակուց: Լամպերը հարուստ են B, E, ascorbic թթու վիտամիններով, բաղադրությունում հայտնաբերվել են flavonoid quercetin, saponins, ֆոսֆոր, երկաթ եւ եթերայուղ, որի ներկայությունը հանգեցնում է հատուկ բուրմունք եւ կծու համ: Կանաչ տերեւներում հայտնաբերված են յոդի, սալիկի եւ կիտրոնաթթուների, պեկտինների եւ glycosides- ները:

Սոխը 100 գ - 41 կկալի հաշվարկով կալորիաներ ունի: 100 գ պարունակում է 1,4 գ սպիտակուցներ, 10,4 գ ածխաջրեր:

Դա կարեւոր է: Սոխի շաքարի պարունակությունը բարձր է խնձորի եւ տանձի մեջ, սակայն, չնայած դրան, սոխը գերազանց ճարպ այրիչ է:

Լամպի սոխի օգտակար հատկությունները

Մարմինի համար սոխի օգտակարությունը դրսեւորվում է այն փաստով, որ սոխով արտածվող ֆիտոնսիդները նպաստում են պաթոգեն բակտերիաների եւ սիլատեսների ոչնչացմանը, իսկ փրփրուն ֆիտոնսիդները սպանվում են դիֆթերիան եւ տուբերկուլյոզի ձողիկներ: Սոխը խթանում է ախորժակը, ունենալու դիաբետիկ, բակտերիալ եւ հակասեպտիկ հատկություններ, ավելացնում է մարսողական հյութերի սեկրեցումը:

Կանանց համար սոխի առավելությունները եւ վնասները այն է, որ կարող է օգնել հետաձգման եւ բացակայության հետաձգման, ալգոմարորեման բուժման ունակությունը, բայց միեւնույն ժամանակ հղի կանանց արգելվում է օգտագործել այն, որ չվիրավորվի կամ վտանգավոր արգանդ արյունահոսություն առաջացնի:

Տավարի օգուտները տղամարդկանց համար արտացոլված բանջարեղենի կարողությունը բուժելու շագանակագեղձի բորբոքում, սեռական ֆունկցիա հաստատելու համար: Բացի դրանից, սոխը, ինչպես բժիշկները կարծում են, լավ են հարմարեցված, ինչը օգնում է ռեակտիվ ժամերին: Սոխի հյութը թեթեւացնում է խառնաշփոթը:

Դա կարեւոր է: Սոխը պարունակում է flavonols, որոնք կանխարգելում են քաղցկեղը:

Օգտագործեք ավանդական բժշկության մեջ. Բուժել սոխով

Սոխը շատ տարածված է ավանդական բժշկության մեջ: Սոխը բուժում է մի շարք հիվանդություններ. սրտխառնոցները, բրոնխիտը, հիպերտոնիկ հիվանդությունը, ուրոգենիտալ համակարգի խանգարումները, հոդերի ցնկոցները, հելմինթիաները, աղեստամոքսային տրակտի խանգարումները, աթերոսկլերոզը:

Սառը հետ

Օգտագործելով ծիածանը կօգնեն քթի լորձաթաղանթի բորբոքում. Որպեսզի դա անենք, կտրատեք սոխը նրբորեն, լցնել 200 մլ ջերմ եռացրած ջուր, ավելացնել մի ճաշի գդալ մեղր եւ մեկ ժամ մեկնել մութ տեղում: Քսում է քթի խառնուրդը օրական 6 անգամ:

Դա դրական ազդեցություն կունենա հիվանդի վիճակի վրա: սոխի գոլորշու ներարկում օրական 15 անգամ մի քանի անգամ: Հայտնի է, որ սոխով մեղրը փափկացնում է քթի լորձաթաղանթը, դրա նպաստները ռինիտի մեջ շատ մեծ են:

Դա տեսնելու համար կարող եք փորձել մեկ այլ բաղադրատոմս: սոխի ներարկում: 2 tbsp. լ մանրացված սոխը լցնել 2 բաժակ եռացրած ջուր, պնդել 2 ժամ եւ լարվածություն: Ավելացնել ինֆուզիա 1, 5 բաժակ մեղր եւ 2 թեյի գդալ: ծովի աղը, լավ խառնել եւ քթել քիթը եւ բերանի խոռոչը օրական 3 անգամ, մինչեւ ամբողջական բուժումը:

Ականջի խանգարմամբ

Հաշվի առնելով, թե ինչ վիտամիններ են սոխում, կարող եք գալ այն եզրակացության, որ օգտագործելով այն, Դուք կարող եք իսկապես ազատվել բազմաթիվ հիվանդություններից, որոնցից մեկը ականջի խտացումն է: Այս տհաճ գործընթացը կարող է հանգեցնել մի քանի գործոնների. otitis, ծծմբային կաթսաներ, ցուրտ եւ այլն:

Կարող է հաղթահարել խառնաշփոթությունը սոխ ականջի կաթիլներ. Նրանց պատրաստելու համար դուք պետք է սեղմեք հյութը թարմ սոխից եւ օղիով այն զովացնել 1: 4 հարաբերությամբ: Առավոտյան եւ երեկոյան ականջներում թաղելու համար: Բացի այդ, դուք կարող եք սոխ պատրաստել, փաթեթավորեք այն բամբակյա բուրդով եւ դրեք ականջի ջրանցք: Սակայն այդ դեղերը չի կարող օգտագործվել պինդ օտիտի համար:

Սփռոցներով

Այս տեսակի վնասվածքներից արդյունավետ է սոխ եւ շաքարավազ. Այս բաղադրիչները կրճատում են ցավը: Նախեւառաջ անհրաժեշտ է ներծծում շաղ տալ բուսական յուղով, 1 բաժակ շաքարի հետ համեմված սոխի վրա սոխ, 1: 1 հարաբերակցությամբ, վերջում ամրացրեք սեղմ վրձին: Փոփոխեք այս գործիքը օրական երկու անգամ:

Կաթսաների եւ այրվածքների հետ

Ավանդական բժշկությունը վաղուց տեղյակ է սոխի օգուտների մասին furunculosis- ի բուժման ժամանակ.

Սոխը ձվադրում է տապակած ձվաբջջներից եւ արագացնում է իրենց շատ հասունությունը:

Սոխը կիսով չափ կտրված է լամպի կեսին եւ տեղադրված է տապակի վրա եւ 10 րոպե ցածր ջերմությամբ պահում է, ապա կիրառվում է ազդակիր տարածքը:

Դուք կարող եք թխել սոխի մեջ սոխ, դնել դրանք սալերի վրա, հեռացնել ֆիլմը յուրաքանչյուրից եւ դնել այն եռում: Անհրաժեշտ է թիթեղները փոխել որպես գեղձի արտահոսք: Կա մի այլ cooking տարբերակ: փխրեցուց հետո, սոխը կտրատել աղվեսի վիճակում, օճառով խառնել:

Սոխը օգնում է թեթեւացնել տառապանքը անփույթությամբ. Կաթում կաթը կաթսա կամ թխել ջեռոցում, ապա արագ կցեք եռալով եւ վագրով: Թխված սոխը խառնվում է կիտրոնով, իսկ արդյունքում զանգվածը կիրառվում է հյուսվածքների պակաս բորբոքում, փոխարինելով յուրաքանչյուր չորս ժամ:

Հիպերտոնիայով

Սոխը ավանդական բժշկության մեջ օգտագործվում է հիպերտոնիկ ճգնաժամից ազատվելու համար: Նպաստում է ճնշման նվազմանը սոխ, մեղր եւ կիտրոնի խառնուրդ: Սեղմեք մի բաժակ սոխի հյութ, մի բաժակ մեղրով խառնել եւ 100 գ թակած հրուշակեղեն, երեք ամսվա ընթացքում օրվա երեք անգամ օրական երեք անգամ ճաշ պատրաստել: Խառնուրդը կարգավորում է սրտանոթային համակարգը, ամրացնում է իմունային համակարգը:

Թարմ սոխի հյութ գրիպով

Թարմ հյութ նպաստում է գրիպից վերականգնմանը: Grate 50 գ սոխ, ավելացնել 2 tbsp. լ քացախ, խառնել մանրակրկիտ եւ ճզմել շերտով: Խառնուրդին ավելացնել 2 tbsp. լ մեղր Դիմել 1 թեյի գդալ: ամեն 30 րոպե: Սոխը շատ օգտակար է իմունային համակարգի ամրապնդման համար, մարմնին արտաքինից տարբեր վարակների պաշտպանության համար:

Բանջարեղենի համար սոխի թուրմ

Սոխի թուրմ - բրոնխիտի բորբոքված բորբոքում: Պատրաստել թուրմը պարզ է. մի բաժակ շաքարի մեջ ներծծված սոխը դրեց, շաքարավազով եւ երեք ժամ մեկ սենյակային ջերմաստիճանում: Դեղամիջոցը օրվա մեջ երեք անգամ եւ 1 տ.ս. լ

Սոխի հյութ հաճախ օգտագործվում է բրոնխիտի համար եւ նրա օգուտները շատ շոշափելի են եւ ապացուցված են բազմաթիվ մարդկանց օրինակներով, ովքեր համաժողովում իրենց պատմությունները կիսում են տարբեր ֆորումներում: Կա նման թուրմ ընտրանքը: 1 լ ջրի մեջ մի բաժակ շաքար լցնել, կրակի վրա դնել, օշարի համաձուլվածքներ բերել եւ ավելացնել 2 սոխ: Բաղադրեք թուրմը մինչեւ սոխը 2 անգամ փոքր: Օգտագործեք ½ բաժակով ճաշից առաջ օրվա ընթացքում 2 անգամ ստացված հյութը:

Ձվի մեջ ընկույզի ներարկում

Անտառներից ազատվելու համար ավանդական բժշկությունը առաջարկում է հետեւյալ բաղադրատոմսը. 2 խոշոր սոխը թեթեւորեն թակած եւ լցնել 500 մլ եռացրած ջուր, պնդում է 12 ժամ եւ խմել սոխը, 30 րոպե առաջ ճաշի, 3 tbsp. լ օրական երեք անգամ: Այս տեսակի թուրմը ավելի հարմար է: երեխաների համար:

Մեծահասակների համար կարող է փորձել այս տատանումները. 100 գ թակած սոխով լցնել 1.5 լ շիշով լցնել օղի եւ պնդել 10 օր: Խմեք 1 tbsp. լ ճաշից մեկ ժամ առաջ:

Կապույտ սոխը օգնում է բուժել լյարդը, այն բարելավում է իր աշխատանքը եւ հանդիսանում է պրոֆիլակտիկա `ցիրազի դեմ

Ինչպես օգտագործել կաթնաշոռային սոխ

Գեղեցիկները երկար ժամանակ նկատել են այս բանջարեղենի մեջ վիտամինների եւ հանքանյութերի առատությունը եւ օգտագործել սոխը մազերի եւ մաշկի գեղեցկության համար:

Կաթնաշոռ

Սոխերը որպես հին օրերում օգտագործվող թեփի դեմ պայքարի միջոց: Սոխի դիմակ Այն ունի շահավետ ազդեցություն գլխի վրա, հագեցած է հետքի տարրերով եւ վիտամիններով: 2 tbsp. լ թթվասեր միս սնկով սոխով, 1 խնձորով խառնել: ալկոհոլը, շփում մեջ գլխի մեջ, ծածկել ֆիլմի եւ փաթեթավորեք սրբիչ վերեւում 1 ժամ, ապա լվանալ տաք ջրով եւ լվանալ շամպուն, հեռացնել մնացորդը:

Դուք կարող եք առաջարկել եւս մեկ դիմակ բաղադրատոմս: 2 tbsp. լ թարմ սոխի հյութ խառնել 1 tbsp. լ սխտոր հյութ, ավելացնել 1 ձվի դեղնուց, 1 tbsp. լ կոնյակ: Առանձին խառնել 2 tbsp. լ կրծող յուղ եւ խնկերի յուղի 3 կաթիլներ, միացրեք երկու խառնուրդները, խառնել, փաթաթեք գլխի մեջ, գլխը պլաստիկ տոպրակի մեջ 20 րոպե:

Լվանալ թեփի խնդիրը սոխի կեղեւ. Լցնել 50 գ հում 1 լիտր եռացող ջրի մեջ եւ թողնել 40 րոպե: Լվանալուց հետո մազերը լվանալ այս ներարկումով:

Դուք գիտեք: Blondes- ը խորհուրդ չի տրվում օգտագործել այս ապրանքը `մազերի ներկման ռիսկի պատճառով:

Չոր փոշին կվերանա `դիմելուց հետո հալածանքների դիմակ: 1 tbsp. լ grated սոխ խառնել 2 tbsp. լ Կաստորի յուղ եւ ավելացնել 2 tbsp. լ օղին, 40 րոպե լվացվում է գլխի մեջ:

Մազերը ամրապնդելու համար

Աղմուկ լվացվելու համար գլխի մեջ մեղրով եւ օծանելիքով թարմ սոխի հյութ - Մազերի կառուցվածքի ամրապնդման արդյունավետ միջոց: Այս խառնուրդը rubbed, ծածկված ֆիլմի եւ սրբիչ, անցկացնել երեք ժամ եւ լվանում է: Գործիքը մազերը մետաքս եւ ուժեղ է դարձնում:

Հաջորդը դիմակ բարելավում է մազերի աճը եւ օգնում կանխել մազերի կորուստը: Լոռեցված սոխի հյութի 4 մասերը խառնվում են 6 մասի կրծքամիս արմատային տարանջատման եւ կոնյակի 1 հատի հետ, 2 ժամ առաջ հարվածում են գլխի մեջ լվանալու, գլուխը տաքացնելով, լվացվում է հատապտուղ ներարկման միջոցով:

Սոխի կեղեւը ուժեղացնում է մազերը եւ արմատները դրա օգուտները հսկայական են. Դրանք կնքում են իրենց կառուցվածքը, այն փայլուն եւ փայլուն:

Մաշկի խնամք

Խոնավեցնում է չոր մաշկը սոխի եւ վարսակի դիմակ: Եփած հում փխրեցուցիչը ½ բաժակ սալորով, ավելացնել նոր սեղմված սոխի հյութ եւ 5 գ մեղր: Խառնել եւ դիմել դեմքին մինչեւ չոր: Դիմակն ունի տոնիկ ազդեցություն, ներսից սնուցում է մաշկը:

Հետեւյալ բաղադրատոմսը պետք է տառապող աղջիկներին պզուկից եւ չափազանց յուղոտ մաշկից. Կտրել միջին սոխը, ճզմել հյութը, արդյունքում կաթնաթթվով, միաժամանակ կտրել եւ սեղմել գազար հյութը: Յուրաքանչյուր հյութի 50 մլ խառնել, ավելացնել 1 ձվի եւ 20 մլ ձիթապտղի կամ կոկոսի յուղ: Մերսում դեմքին, քսել քսում եւ 20 րոպե հեռանալ: Դիմակ դիմելուց հետո չկա շփման զգացողություն, ծակոտիները եւ սառեցված խցերի աշխատանքը նորմալ է:

Նորմալ եւ համակցված մաշկի պաշտպանությունը շրջակա միջավայրի վնասակար հետեւանքներից այնտեղ սոխի եւ խմորքի դիմակ. 1 tbsp. լ չոր խմորիչ 1 տ.Ս. լ կաթը, ավելացնել 1 փոքր սոխի հյութի հյութը, 15 րոպե խառնել եւ դիմել դեմքին:

Շղթաների շատ սեփականատերերը ցանկանում են ազատվել պիգմենտացիայի դրսեւորումից: Կօգնեն երբ զսպում են շերտերը Այս դիմակը ` 50 մլ սոխի հյութով, 25 մլ խնձորի խնձորի քացախով եւ 75 լիտր ձիթապտղի յուղով 5 մլ վիտամին C- ի մեջ ավելացնել 10 գ մեղր, կես կիտրով խնձոր եւ 1 ձվի դեղնուց, խառնել եւ բոլոր բաղադրիչները ծեծել: Կիրառեք արդյունահանվող էմուլսիան հաստ շերտով բացառապես սվաղներով հարթավայրերում: 15 րոպե հետո սենյակային ջերմաստիճանում հանքային ջուրով լվանալ դիմակը:

Ավելացնում է արյան շրջանառությունը եւ մաշկի բջիջները կազմում է 100% սոխի եւ լանոլի յուղի դիմակ. 1 խոշոր սոխը պետք է խառնվի 5 մլ լանոլի յուղով եւ 2 խյուսով: լ մեղր, թողեք խառնուրդը դեմքին 30 րոպե, ապա հեռացեք խոնավ սրբիչով: Սոխի դիմակներ պետք է արվեն շաբաթական 2 անգամ 3 ամսվա ընթացքում:

Ինչպես պահել սոխ

Երկարաժամկետ պահպանման համար պետք է ընտրեք առողջ խոշոր սոխ, որի վրա վնաս չկա ... Փոքր եւ ոչ հասուն սոխը պետք է մի կողմ դնել եւ սպառվել: Պահպանեք սոխը չոր, մութ տեղում օդը ներթափանցող բեռնարկղում, նախընտրելի է շապիկի կամ պահարանի հատուկ գզրոցում:

Որպես կոնտեյներ, դուք կարող եք օգտագործել հյուսած զամբյուղներ, որոնք թույլ են տալիս օդի անցնել, փայտե կամ պլաստիկ տուփեր, որոնք օգնում են փրկել տարածքները, կողմնակի անցքեր ունեցող հատվածները եւ սոխը, թղթե կամ հյուսված պայուսակները կամ պոլիպրոպիլենային ցանցերը, որոնք թույլ են տալիս ազատ օդի շրջանառությունը:

Լցնել սոխը կավիճի կամ սոխի կեղեւով `դա պաշտպանում է բողբոջումից եւ հետագայում քայքայումից, կավիճը կլանում է ավելորդ խոնավությունը: Դուք պետք է պարբերաբար ստուգեք եւ տեսակավորեք պահածոյացված սոխը, հեռացնելով վարակված սոխը եւ նաեւ ստուգեք, թե արդյոք բուսականությունը խոնավ է: Խոնավացրած սոխը պետք է չորացրած լինի հատակին կամ ջեռոցում:

Պաղպաղակի հակացուցումները եւ կողմնակի բարդությունները

Անշուշտ, սոխից մեծ օգուտ կա, բայց այս հրաշալի բանջարեղենը կարող է վնաս հասցնել: Սոխը կարող է նյարդայնացնել մարսողական օրգանները եւ բարձրացնել ստամոքսի թթվայնությունը հակասում են լյարդի եւ երիկամների հիվանդությունների, ստամոքսի խոցի, բարձր թթվայնության գաստրիտի հետ:

Սոխը նույնպես կարող է բացասական ազդեցություն ունենալ սրտանոթային համակարգի աշխատանքի վրա. Այն առաջացնում է նյարդային համակարգի գրգռում, առաջացնում է արյան ճնշման նվազում:Ասթմատիկների համար վտանգավոր է նաեւ այն, կարող է հանգեցնել բռնագրավման:

Հետեւաբար, որքան անհրաժեշտ է ձեր սոխը, առանց վախի ձեր առողջության համար - օրական 1-1,5 լամպ, շաբաթական 3 անգամ:

Սոխը ոչ միայն հարստացնում է տարբեր ճաշատեսակների համը, այլեւ ակտիվորեն օգտագործվում է բժշկության եւ կոսմետոլոգիայի բնագավառում: