Ռեդիների ազդեցությունը տղամարդկանց առողջության վրա. Ինչպես ստանալ առավելագույն օգուտ: Խորհուրդներ եւ բաղադրատոմսեր

Բուսական սիրահարների դիմանկարում միշտ կա բողկ: Սա սեզոնային բանջարեղեն է, որը համառոտ ներկայացվում է սեղանների վրա, այնպես որ չպետք է բաց թողնեք մի պահ, որպեսզի այն առավելագույնս ստանալու համար:

Հաջորդը, պատմեք ձեզ, թե որն է օգտակար բողկ, ինչպես դա ազդում է մարդու մարմնին: Դիտարկենք բանջարեղենի հատուկ կազմը: Նաեւ իմանալ հակացուցվածության մասին:

Հոդվածը այս բուսական մի քանի համեղ ու առողջ բաղադրատոմսեր է տրամադրելու, ինչպես նաեւ պատմում է ավանդական բժշկության խոզապուխտ բանկի բաղադրատոմսերի մասին:

Կազմի եւ առողջության օգուտների առանձնահատկությունները

Ցածր կալորիականությամբ բողկ եւ մի շարք օգտակար նյութեր այն դարձնում են անփոխարինելի սեզոնային արտադրանք: Այս արմատային բանջարեղենը պարունակում է մեծ քանակությամբ մանրաթել, բուսական սպիտակուց եւ վիտամինների մի ամբողջ համալիր.

  • Ա - ամրացնում է իմունային համակարգը եւ վերականգնում ֆիզիկական ուժը.
  • խմբերի B (B1, B6, B3, B5, B2) - նորոգել սրտանոթային համակարգի աշխատանքը, նորմալացնել նյութափոխանակությունը.
  • Հետ - խթանում է անձեռնմխելիությունը, պաշտպանում է վիրուսներից եւ բակտերիայից:
  • Դեպի - պատասխանատու է երիկամների աշխատանքի համար, կարգավորում է մարմնի սպիտակուցի սինթեզը, կարգավորում է արյան հյուսվածությունը:

Շագանակայի կազմը պարունակում է մի քանի կարեւորագույն միկրո եւ մակրո տարրեր.

  1. ֆոսֆոր;
  2. նատրիումի;
  3. կալիում;
  4. կալցիում;
  5. երկաթ;
  6. յոդ
  7. մանգան;
  8. ցինկ;
  9. կոբալտ;
  10. պղինձ:

Օրական 250 գրամ թարմ բանջարեղենը բավարար քանակությամբ ուտելու համար օրգանիզմն ապահովում է սննդարար նյութեր, վիտամինների համալիր եւ տոքսիններ եւ տոքսիններ: Բուսական tubers պարունակում են բաղադրիչները, որոնք բարձրացնում են տղամարդու զգայունությունը եւ թեթեւացնել ֆիզիկական հոգնածությունը:

Ինչպես է բողկը ազդում արական մարմնին:

Շագանակագույն օգնում է տղամարդու մարմնին:

  1. Այնտեղ պարունակվող հակաօքսիդիչները մի քանի անգամ նվազեցնում են ուրոլոգիական համակարգի օրգանների քաղցկեղի առաջացման ռիսկը `դրանով իսկ կանխելով շագանակագեղձի ադրենոման:
  2. Արմատի կազմը ներառում է սերմերի որակը բարելավելու նյութեր, սեռական ցանկություն:
  3. Բացի այդ, բողկներ են հոգնածության գերազանց միջոց: Տղամարդիկ, որոնք պարբերաբար ուժեղ ֆիզիկական ջանք են գործադրում, անպայման պետք է ներառեն այս բանջարեղենը իրենց դիետայում: Շագանակագույնը ամրացնում է տղամարդու մարմինը, արդյունավետորեն մաքրելով իր անաղարտ կուտակված նյութերը, տոքսինները եւ տոքսինները: Արդյունքում ոչ միայն բարեկեցությունը բարելավում է, այլեւ արտաքին տեսքը, տոկունությունը:
  4. Այլ բանջարեղենի (կաղամբի, վարունգի), խաշած ձվերի եւ ձիթապտղի յուղի հետ համատեղ, արմատը բերում է բուժիչ զանգված, որը ամրացնում է ոսկրային բազան եւ մկանային հյուսվածքը: Սա հատկապես օգտակար է սպորտով զբաղվողների համար:
  5. Salicylates է բողկներում նրբորեն չեզոքացնել ցավը եւ մկանային լարվածությունը հետո ակտիվ մարզվելը:
Արհեստական ​​պայմաններում աճեցված բանջարեղենը կարող է ոչ միայն առողջության համար անօգուտ, այլեւ վնասակար: Փորձագետները խորհուրդ չեն տալիս գնել վակուումային փաթեթներ: Շագանակագույնը վնասակար է համարվում, որը պահվում է ավելի քան 2-3 օրվա ընթացքում, քանի որ կուտակում է վտանգավոր օսլա, եւ այլ օգտակար հատկություններ են կորցնում:

Մենք առաջարկում ենք Ձեզ կարդալ տեղեկատվական տեսանյութը տղամարդկանց համար բողկների մասին:

Վնասվածք եւ հակադրություններ

Օգտակար բուսականությունը կարող է բարելավել առողջությունը եւ նույնիսկ ամրապնդել այն:. Սակայն ոչ բոլորն են կարողանում ներգրավվել բողկ, մի շարք հակասությունների պատճառով:

Դրանք ներառում են.

  • gastritis եւ բորբոքային պրոցեսները ստամոքս-աղիքային համակարգի
  • ենթաստամոքսային գեղձի բորբոքում;
  • լեղապարկի հիվանդություն;
  • Ուոլիտիասիս:

Գաստրոէնտերոլոգիայի տեսանկյունից, բողկ չի տրվում դատարկ ստամոքսի վրա ուտել, քանի որ նրա հյութը նյարդայնացնում է լորձաթաղանթը եւ կարող է առաջացնել խոց կամ գաստրիտ: Փրփուրը պարունակում է եթերային յուղեր, որոնք ակտիվորեն ազդում են ստամոքսի զգայուն պատերին:

Ինչպես կերել բողկ

Շագանակագույն հիմնականում օգտագործվում է թեթեւ սառը նախուտեստների եւ աղցանների պատրաստման համար: Որոշ ուտեստներ բավական սննդարար են եւ առողջ եւ դեռ կարող են բարելավել սեռական կյանքը առանց լրացուցիչ դեղամիջոցների: Արմատախառն բերքը լավ է ընթանում շատ բանջարեղենի, ինչպես նաեւ ձու եւ կաթնամթերքի հետ:

Ձու սալատը

  1. կտրեց կես օղակների 10 հատ թաղանթ;
  2. կտրատել 3 ձու;
  3. Խմեք բաղադրիչները թթվասերով եւ աղով `համով:

Լույսը, բայց շատ սննդարար ուտեստը արագ վերադարձնելու ուժ, արթնացնել արական սեքսուալությունը: Այն խորհուրդ է տրվում որպես մսամթերքի հավելում:

Բուսական աղցան

Խառնել 2 շերտավորված վարունգ, 1 տոմատի, 5-6 դդմ եւ 150 գրամ չինական կաղամբ, սեզոնային բանջարեղեն `ձիթապտղի յուղով: Այս կերակրատեսակը իրական վիտամինների համալիր է, որը կբարձրացնի մարմնի պաշտպանությունը եւ հանգստացնում է հոգնածությունը:

Ամռանը խորհուրդ է տրվում ամեն օր աղցան կերել. Բենզալցակայանները կարող են փոխվել, կախված թթվասերի համի նախասիրություններից:

Առողջարարական բժշկության բաղադրատոմսեր

Բաղնիքների համար բողկներ կիրառելիս պետք է ուշադրություն դարձնել պարզ, բայց արդյունավետ բաղադրատոմսերին.

  • Բրոնխային ասթմայի դեպքում. 2 ճաշի գդալ մեղրով արմատից 100 մլ հյութ խառնել, օրական խառնուրդը 3 անգամ եւ 2 գդալ:
  • Սառը: խառնել հավասար քանակությամբ սոխի հյութ, թարմ վարունգ, բողկ, սեզոն `մեղրով` ճաշակի: Խմեք յուրաքանչյուր ճաշից առաջ 2 ճաշի գդալ խմեք:
  • Դիարխի հետ ` Խառնել բլենդերի մեջ 5 հատ արմունկ, 1 թեյի գդալ օսլա եւ 200 մլ տաք կաթ: Արդյունքում կազմը պետք է անմիջապես խմել:
  • Ռադիկուլիտի եւ ետ ցավի համար. Խառնել մի քանի կտոր արմատային բանջարեղեն մի խոռոչի վրա, ճզմել հյութը, մնացած մասսը շղարշով: Առնվազն կես ժամ դիմեք օրական երկու անգամ սեղմել:
  • Թունաքիմիկատներ հանելու համար. բողկ է կտրել բարակ շերտերով, քերել գազար եւ խնձոր: Դուք կարող եք սեզոնի սեզոնին բուսական յուղով կամ ցածր յուղայնությամբ մածունով լցնել, լցնել կիտրոնի հյութով:

Հատուկ բանջարեղենով ուտեստները կօգնեն կանխել սրտանոթային համակարգի հիվանդությունները:եւ նաեւ կանխել ատերոսկլերոզը: Թթվասերը կարող է հեռացնել վնասակար խոլեստերինը, դրանով իսկ մաքրելով անոթները եւ կանխել դրանց խցանումը: Շնորհիվ silicon է tubers, նրանք նիհար արյան, կանխելու է սրտի կաթվածի եւ ինսուլտի, ինչպես նաեւ բարձրացնել ուժը արյան անոթների.

Մարդկանց, ովքեր արդեն տառապել են սրտի հիվանդությամբ, պետք է սահմանափակվեն վերականգնման ժամանակ բանջարեղենի օգտագործման համար:

Անհնար է տնկել ծաղկակաղամբ տանը, այնպես որ դուք պետք է ժամանակ ունենաք առավելագույնը ամառային սեզոնի ընթացքում: ամենաթանկարժեք ապրանքները, որոնք աճել են իրենց սեփական, առանց թունաքիմիկատների եւ այլ վնասակար հավելումների: Օգտակար վիտամինային ապրանքը ամրացնում է տղամարդու առողջությունը եւ ուժ է տալիս, հետեւաբար, առողջ դիետայի անբաժանելի տարր է: